美容護(hù)膚要從基礎(chǔ)護(hù)膚開(kāi)始，就潔面來(lái)說(shuō)，我們聽(tīng)到很多美容方法，有些美容師常常會(huì)說(shuō)要用冷水洗臉，而又有另外一種說(shuō)話(huà)是要控制水溫，究竟哪種方法正確？冷水洗臉真能美容嗎？

　　答案是否定的。尤其是對(duì)于油性皮膚，如果長(zhǎng)期用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病，影響美容。

　　正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水過(guò)冷與過(guò)熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。

　　合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣?，但不?huì)覺(jué)得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無(wú)傷害。

　　正確的洗臉?lè)绞綉?yīng)采用溫水和冷水交替，即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類(lèi)等)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以3~4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。采用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達(dá)到清潔皮膚的目的，而且通過(guò)水的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴(kuò)張和收縮，增強(qiáng)皮膚的呼吸，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，達(dá)到美容的效果。