影星陳德容以美麗無瑕的肌膚為人稱道，她在《陳德容美肌王道》一書中，透露了對(duì)肌膚保養(yǎng)的心得，比如“先用溫水來回沖洗臉部2-3次，將洗臉產(chǎn)品充分搓揉出泡沫，在臉上搓揉按摩后，再用溫水沖洗干凈。”中國(guó)美容美發(fā)協(xié)會(huì)會(huì)員、中國(guó)化妝藝術(shù)研創(chuàng)中心專家認(rèn)為：這種方法不可取，潔面后用冷水比溫水更利于皮膚保養(yǎng)。她還介紹了下面這四種潔面方法。

　　1、潔面時(shí)水溫以30℃為宜。

　　洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡(jiǎn)單地說，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，用高于30℃的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時(shí)，面部血管壁的活力就會(huì)減弱，皮膚容易變得松弛無力、發(fā)干，出現(xiàn)皺紋。

　　2、潔面后用冷水洗臉。

　　洗臉時(shí)，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，t形部位著重按摩。沖凈泡沫，較后用冷水洗臉。冷水可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。

　　3、油性皮膚的人不宜用冷水。

　　油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達(dá)到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

　　4、不要使用臉盆和濕毛巾。

　　洗臉時(shí)不使用臉盆，臉盆里的水不是流動(dòng)的水，臉上和手上的臟東西都會(huì)洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用，因此洗臉時(shí)應(yīng)使用流動(dòng)的水，先把手洗凈后，再洗臉。

　　洗臉后搽干時(shí)，應(yīng)使用干毛巾，因?yàn)闈衩砜赡軙?huì)成為各種微生物的滋生場(chǎng)所，用這種毛巾搽臉，臉就等于白洗了。 （來源：《健康時(shí)報(bào)》）