想知道12星座的外形體態(tài)都有什么特點嗎？我們一起來看看吧！

12星座外形特點揭露 支招減肥方法

　　白羊座

　　個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩(wěn)定。

　　體態(tài)：通常都有顆大頭跟大臉。

　　疾病：常頭痛、火氣大、便秘。

　　避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃作為穩(wěn)定情緒的方法。

　　運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。

　　金牛座

　　個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。

　　體態(tài)：下半身肥胖、通常肌肉組織較松垮。

　　疾?。撼Ｓ屑谞钕俚膯栴}。

　　避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。

　　運動：原地跳繩或搖呼拉圈。

　　雙子座

　　個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。

　　體態(tài)：骨架細，發(fā)育不良較缺乏曲線。

　　疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經(jīng)衰弱。

　　避免肥胖法：不攤販亂吃東西，咀嚼放慢。

　　運動：踩腳踏車。

　　巨蟹座

　　個性：節(jié)省、好管閑事、情緒化、愛家。

　　體態(tài)：易胖易瘦，較容易產(chǎn)生肥胖紋。

　　疾?。撼Ｓ形改c不適之慮。

　　避免肥胖法：宜采少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去“吃到飽”餐廳。

　　運動：做家事、拖地、洗衣服。

　　獅子座

　　個性：主觀、自尊心強。

　　體態(tài)：腰部發(fā)胖，直筒型身材。

　　疾?。毫粢庑姆喂δ?、脊椎。

　　避免肥胖法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃宵夜。

　　運動：三十分疾走。

　　處女座

　　個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、主義。

　　體態(tài)：肚子容易出現(xiàn)游泳圈、體質虛。

　　疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，并注意排尿和飲水。

　　避免肥胖法：避免補得太過頭。

　　運動：除了每天跑步1530分鐘，還可做仰臥起坐鍛煉腹部。

　　天秤座

　　個性：優(yōu)柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。

　　體態(tài)：因水分容易滯留體內(nèi)形成水腫及虛胖。

　　疾?。核[、代謝循環(huán)失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。

　　避免肥胖法：不偏食B不因人情而過量用餐。

　　運動：有氧舞蹈。

　　天蝎座

　　個性：占有欲強、喜歡被贊美、喜惡分明。

　　體態(tài)：臀圍比人大一號、避免久坐。

　　疾?。毫粢馍称骷膊?。

　　避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶爾也吃吃素吧。

　　運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。

　　射手座

　　個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重、愛自由。

　　體態(tài)：身材高大、牙齒寬大、運動神經(jīng)發(fā)達。

　　疾?。焊喂δ墚惓?、小心支氣管血脂肪過高等疾病。

　　避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。

　　運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

　　摩羯座

　　個性：耐力強、暗藏野心、內(nèi)斂、勇敢、意志力堅定。

　　體態(tài)：肥胖是高階主管的形象。

　　疾?。鹤⒁怅P節(jié)、骨骼和牙齒。

　　避免肥胖法：細嚼慢咽讓消化順利。

　　運動：洗澡時的毛巾操，或起床后上床前原地跑步1520分。

　　水瓶座

　　個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。

　　體態(tài)：腿部線條較不明顯、血液循環(huán)不順暢容意導致下半身肥胖。

　　疾?。菏帜_冰、低血壓、缺乏鈣質。

　　避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。

　　運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。

　　雙魚座

　　個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。

　　體態(tài)：下半身容易囤積水分。

　　疾病：內(nèi)分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。

　　避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。

　　運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。(編輯/慧姐姐）