3款蜂蜜減肥法 讓你甜蜜瘦下來(lái)

　　蜂蜜雖然味道甜甜的，但是糖分含量不高。相反，它含有豐富的維生素。用蜂蜜代替正餐可以實(shí)現(xiàn)快速減肥。曾有人連續(xù)喝蜂蜜兩三天，可以減去三到四斤呢。蜂蜜之所以能減肥主要是因?yàn)樗哂蟹浅?qiáng)的整腸能力，是殺菌和解毒的高手，可以排除體內(nèi)的廢物。

　　1、蜂蜜+白醋

　　每天早上、中午、晚上各喝一杯蜂蜜醋。堅(jiān)持喝一個(gè)月才能看到效果哦。蜂蜜有潤(rùn)肺潤(rùn)腸的功效，同時(shí)還能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，讓全身的新陳代謝得到改善。醋含有多種營(yíng)養(yǎng)，有幫助消化、增進(jìn)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化和吸收的功效。

　　吃法：用兩湯匙蜂蜜和兩湯匙醋勾兌均勻加入適量的水沖開(kāi)即可。

　　2、蜂蜜+檸檬茶

　　檸檬是減肥水果之一。檸檬含有豐富的維生素C，可以加快脂肪的分解。檸檬還有消除色素的沉淀，具有美容的效果。由于檸檬的酸味比較重，所以加入蜂蜜中和一下，味道，減肥瘦身的效果也會(huì)更強(qiáng)大。

　　3、蜂蜜+綠茶

　　蜂蜜減肥法較常見(jiàn)的一種喝法是蜂蜜綠茶。雖然在很多飲料店都可以喝到，但是自己調(diào)配材料更純正，減肥效果會(huì)更強(qiáng)哦。沖泡蜂蜜綠茶的水是礦泉水或者凈化水。用150毫升開(kāi)水沖泡一個(gè)綠茶包，水變溫后加入蜂蜜大約10-20克左右，攪拌均勻后即可飲用。