隆胸手術(shù)后有哪些注意事項呢？乳 房大小一方面由遺傳因素決定，如種族、母親等；另一方面受營養(yǎng)、鍛煉、激素分泌等后天因素影響，而這些后天因素都能人為地進行干預(yù)。隆胸手術(shù)能讓女性擁有一對自然挺拔的乳 房，如何保持這的效果，就要靠我們?nèi)粘：侠淼纳攀碃I養(yǎng)來維護。

　　脂肪是美胸的營養(yǎng)核心，蛋白質(zhì)是美胸的物質(zhì)基礎(chǔ)，美胸的關(guān)鍵在于合理的脂肪和蛋白質(zhì)攝入。每天進食畜禽肉類50克，并適量進食豬蹄等富含膠原蛋白的食物，可讓胸部結(jié)實富有彈性。每周進食2~3次魚類，可為美胸提供必需蛋白質(zhì)。

　　另外，女性的乳 房發(fā)育還與體內(nèi)激素密切相關(guān)，垂體前葉產(chǎn)生促乳 房激素，直接作用于乳 房；雌激素、生長激素、胰島素等也是乳 房發(fā)育不可缺少的成分。但是，激素水平與飲食息息相關(guān)，對美胸有間接的幫助。例如，維生素A有利于激素的分泌，B族維生素是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，維生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，鋅是制造荷爾蒙的重要元素，β胡蘿卜素、維生素C、維生素D、膳食纖維、單糖與多糖、鉀、鈣、鎂、魚蛋白等有保護乳腺的作用。

　　豐胸食品較多，大豆、山藥含有豐富的植物雌激素；紅棗、桂圓、雞肝等能補氣養(yǎng)血；木瓜、鯽魚能滋補通乳；核桃仁、松仁富含維生素E和鋅，有利于延緩乳 房的衰老。

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