如今 ，都市男性日常應酬越來越多，吸煙喝酒都是家常事情，這些都會影響牙齒美白，特別是長期吸煙會導致牙齒變黃，那么如何讓滿口黃牙變白呢？如何護理自己的牙齒呢？下面我們8682小編為大家介紹一下。

都市男性牙齒美白四招

　　一、借助牙粉

　　現(xiàn)在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個星期之后察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請求協(xié)助。

　　二、超音波洗牙

　　牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染色，借著超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。

　　三、活性牙齒漂白

　　放入10%碳酸鹽過氧化氫，借助牙齒漂白牙托，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的效果。另外，藥物自身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，是在牙醫(yī)指導下做。

　　四、雷射牙齒

　　將齒內有機色素漂白親水性無色素結構，利用較高濃度的漂白劑(H2O2)并通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用。達到平安的療效。一次療程3小時，可以在短時間內達到牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可牙齒，但多多少少對牙齒自身和牙齒周圍的軟組織有傷害。后牙齒和軟組織的不適大約過一周就可恢復正常。

　　以上四招來恢復健白牙齒，言笑談吐自信露出你的白牙，抽煙飲酒后要及時對牙齒進行修復，如果你自身牙的顏色就屬于偏黃的話，可能就要到各牙醫(yī)診所請求協(xié)助。（文/ci魚）