目前通過(guò)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：大部分飲料的pH值在2.2～4.9之間，酸性較強(qiáng)，加上蔗糖、果汁本身所含的果糖、葡萄糖，對(duì)牙齒的危害更為明顯，日益引起各國(guó)學(xué)者的關(guān)注。因此，有關(guān)專家建議牙齒矯正手術(shù)佩戴牙箍期間一定不要喝碳酸飲料。

　　飲料毀牙靠什么：

　　1、研究表明，飲料中的酸能直接腐蝕牙齒，而且這種腐蝕作用可以在飲料與接觸牙體后立即發(fā)生。

　　2、飲料中的糖經(jīng)牙菌斑中的微生物發(fā)酵可繼續(xù)產(chǎn)酸，這種變化需要經(jīng)過(guò)幾分鐘一小時(shí)。

　　3、喜歡晚上飲用酸甜飲料又不刷牙的兒童致齲的幾率。

　　4、只要延長(zhǎng)酸甜飲料的飲用時(shí)間，無(wú)論采取怎樣的飲用方式（如吸吮、用杯子喝），都能增加酸蝕的危害。

　　箍牙期間不喝碳酸飲料

　　矯牙兼顧骨頭改建、生理恢復(fù)、肌肉影響等因素，需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。“光是矯正單純的牙齒錯(cuò)位就需要1-2年，之后戴保持器固定較少還需要3-5年。”

　　據(jù)介紹，矯正器會(huì)影響口腔衛(wèi)生，佩戴前一定要先清潔口腔并洗牙，牙周病嚴(yán)重或有齲齒的要先治療。在佩戴矯正器的過(guò)程中，每吃一次東西都要仔細(xì)刷牙，絕不能用漱口替代。治療完成后佩戴保持器是穩(wěn)定矯牙效果的重要保證。保持器一般是活動(dòng)的，只需在晚上睡覺時(shí)佩戴，對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)沒有影響。

　　正在接受牙齒矯畸治療的青少年，在箍牙期間不要喝可樂(lè)等碳酸飲料，少吃雪糕等甜食以及一些太硬的食物，因?yàn)榘纪共黄降难拦亢苋菀自斐尚l(wèi)生死角，難以清理，食物殘?jiān)吞鹗硽埩?，?huì)影響口腔清潔。

　　喝什么飲料不毀牙

　　一位學(xué)者在小學(xué)生中進(jìn)行了為期三年的試驗(yàn)，他將受試學(xué)生分為三組，分別飲用酸甜飲料、加氟飲料和普通飲用水，結(jié)果是飲用酸甜飲料患齲率，飲普通飲用水稍高，飲用加氟飲料者患齲率。

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，加氟飲料中的鈣離子和磷離子，可以使飲料中氫離子的釋放速度減慢，從而使牙齒脫礦情況得到緩解。只要在檸檬酸飲料中加入15/100萬(wàn)的氟，就能明顯減輕酸甜飲料對(duì)牙齒的酸蝕。為此，建議家長(zhǎng)：

　　●盡可能不要讓孩子在睡前或夜間飲用酸甜飲料。

　　●飲用酸甜飲料宜用吸管，以減少飲料與牙齒的接觸。

　　●飲后立即漱口，能用含氟牙膏刷牙。

　　●避免共飲一瓶飲料。