做了牙齒矯正的人要做好矯正后的護理，這樣才能避免一些并發(fā)癥的發(fā)生。還可維護矯正的效果。那么牙齒矯正時該怎么做呢？

　　牙齒矯正期間，除遵守醫(yī)生的指示，還要小心護理牙齒上的矯正器。應避免吃質(zhì)地較硬的食物，如骨類食物、蟹、堅果類等，還要避免吃大塊的食物，例如吃茒果時，要把蘋果切成小塊才吃等，避免上述食物及將食物化大為小的做法,可以防止因飲食不當致矯正器的附件松脫，從而使整個矯治過程能順利完成。

　　此外，還得特別小心護理牙齒。

　　在人體口腔中有正常的寄生菌，空氣中也有大量的微生物存在，口腔經(jīng)常與外界“接觸”。因此口腔內(nèi)有很多正常的及致病的細菌存在。當牙齒戴上矯正器之后，會妨礙刷牙，如果牙齒刷得不好，牙齒間殘留有食物，則細菌大量繁殖會造成齲齒或牙周組織炎癥，破壞整個療程，因此,護理牙齒較理想的方法當然是能夠每餐飯后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

　　兒童矯正牙齒時，除了上述要注意的事項外，要減少吃零食和糖果的數(shù)量，尤其是香口膠，因為香口膠黏著于矯正器上，則難以清除。

　　在青少年矯治牙齒過程中，父母要特別注意督促小孩遵守醫(yī)生的囑咐，如定期到醫(yī)院檢查、更換鋼絲、戴橡皮圈等。否則，矯正的過程延長，同時也不能達到理想的矯正效果。

　　在矯正牙齒時選用力量很小的牽引力慢慢移動牙齒，故不會給病人帶來很大的不適。不過，在初戴矯治器的幾天，牙齒會有酸軟的感覺及不適感。此時，可吃軟飯或粥之類食物，度過約一周的適應期后可正常飲食(但仍要注意牙齒及矯正器的護理)。