再好的發(fā)質(zhì)如果不好好地護理，時間長了也會變差，所以，要想有一頭漂亮的秀發(fā)，現(xiàn)在開始，好好保養(yǎng)吧！范冰冰的秀發(fā)是有目共睹的，很有質(zhì)感哦！小編今天就和大家分享一下她的護發(fā)秘籍。

　　清潔：仔細清洗，充分按摩

　　頭發(fā)就是第二張臉，是形象的重要組成部分。很多人都容易忽略頭發(fā)的護理，但是我覺得頭發(fā)就跟皮膚一樣脆弱，所以我向來都非常重視頭發(fā)的護養(yǎng)。不管多晚收工，我都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗發(fā)水、護發(fā)素都不能少，而且要細心地按摩不少于3分鐘，使頭發(fā)能夠得到充分的清潔和滋養(yǎng)。另外要注意水溫，冬天我們往往會貪圖舒適，把水溫調(diào)得過高，其實水溫超過40℃就會對頭發(fā)產(chǎn)生傷害，為了保護秀發(fā)，37℃左右的溫度會比較合適。
護理：不要忽略頭皮的健康

　　頭部的皮膚跟身上的皮膚一樣，在秋風(fēng)中也會特別敏感，而普通人往往只重視頭發(fā)的柔順，忽略了頭皮的健康。好多專業(yè)人士告訴我，一定要按摩頭皮，我很聽話的，在休息的時候，我都會輕輕給頭部皮膚做做按摩，這樣不僅能舒緩頭皮的緊張狀態(tài)，而且能夠加強血液循環(huán)，讓精神百倍。

　　另外在秋冬季節(jié)，頭皮很容易干燥，因此發(fā)絲才有靜電，使用清爽又滋潤的洗發(fā)水，讓頭發(fā)暢快呼吸。另外為了拍戲，我經(jīng)常變換造型，不停地染發(fā)和卷發(fā)讓頭發(fā)陷入更加干燥的狀態(tài)，所以我會在洗澡的時候，給頭發(fā)抹上護發(fā)產(chǎn)品，戴上浴帽，利用洗澡產(chǎn)生的蒸汽加強護發(fā)產(chǎn)品的吸收。

　　吹發(fā)：自然風(fēng)干  一定要吹請用冷風(fēng)檔

　　想想如果每次洗完手都把雙手置于熱氣中吹干會有什么后果，雙手不用多久就會變得干燥皸裂，那么切記你的頭皮也會產(chǎn)生相同的反應(yīng)。盡管秋風(fēng)帶來寒意，也不能偷懶，一定要切記用冷風(fēng)檔將頭發(fā)吹干，注意日常的防護才能保護頭皮。

　　由于工作關(guān)系，頭發(fā)經(jīng)常被折磨，一會兒直，一會兒卷，有個發(fā)型師告訴我，吹頭發(fā)時一定要由發(fā)根朝發(fā)尾方向吹，這樣頭發(fā)才能光澤，顯得亮麗，不容易走形也不容易傷害頭發(fā)。

　　內(nèi)調(diào)：含鋅食物和好心情必不可少

　　對于女人來說，真正的美麗來自于健康，秀發(fā)也不例外。平時我很喜歡吃芝麻、核桃這一類含鋅食品，它們可是對頭皮的健康起著關(guān)重要的作用呢。還有就是要使身心都處于愉快的狀態(tài)，適當(dāng)處理壓力才能讓頭部皮膚和秀發(fā)保持健康，讓秀發(fā)經(jīng)受住秋燥的考驗，時刻清新動人。