隨著生活水平的提高，注重養(yǎng)生保健的人越來越多，各類養(yǎng)生書籍應(yīng)運而生。在采訪中了解到，中老年人較愛買此類書籍，甚在生活中非常依賴。對此，專家建議，市民購買養(yǎng)生書籍要謹(jǐn)慎挑選，看到偏方切不可盲目“以身試法”。

　　大蒜敷腳 沒“敗火”反燒傷

　　春節(jié)期間，由于菜肴格外豐盛，李女士口舌生瘡，痛苦難耐。她覺得這點“小病”不于上醫(yī)院，就想起了年前買的幾本養(yǎng)生保健書籍。果然，她在一本書中找到了應(yīng)對之策，便如法炮制，將大蒜搗碎敷于腳底，用保鮮膜將整只腳包了個嚴(yán)嚴(yán)實實，就睡覺了。

　　待半夜醒來時，她的腳已腫得不成樣子，家人趕緊將其送到某醫(yī)院燒傷整形科救治。當(dāng)姚慶君主任把李女士腳上的保鮮膜拆掉時，里面包裹的蒜泥已變成青綠色，李女士的腳底起了一層水泡，經(jīng)診斷已造成2度燙傷。

　　養(yǎng)生書籍 中老年人較“信”

　　據(jù)了解，與李女士有相同愛好的人不少，尤其是中老年人，無論是電視中的健康講堂，還是營養(yǎng)專家的本本大作，他們都格外青睞。家住河北區(qū)華泰園的夏爺爺就是這樣的人，只要有人到家里做客，他就招呼客人吃紅薯。“紅薯了，書上說這東西抗癌排名。”夏爺爺告訴記者，他和老伴兒都喜歡買養(yǎng)生類的書，如今家里幾乎餐餐五谷雜糧，還會經(jīng)常買些紅薯吃。但以前堅持喝的牛奶不喝了，雞蛋也不吃了，因為他覺得牛奶不容易被吸收，雞蛋會增加膽固醇。

　　專家說法 生活中不能照搬

　　專家表示，現(xiàn)在人們生活水平提高了，注重養(yǎng)生保健的人多了，是個好現(xiàn)象。相對來說，中老年人對健康看得更重，但他們的知識水平有限，對待形形色色的養(yǎng)生保健書籍難免會盲目選擇，甚在生活中非常依賴。這種行為雖然構(gòu)不成嚴(yán)重的心理疾病，但已是一種錯誤傾向。

　　專家建議，現(xiàn)在保健類書籍多如牛毛，很多治療方法因人而異，不能照搬照抄?；颊呷狈I(yè)醫(yī)療知識，不能科學(xué)地判斷方法的可行性，因此，有病到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不必要的傷害。