春節(jié)將，各個火車站、汽車站、飛機(jī)場都擠得人山人海。不少人辛苦了一年，就指望這短短的數(shù)天休假了。但男科專家要提醒坐長途車回家的市民，長時間坐著是帶來很多疾病的隱患，比如前列腺炎之類，市民應(yīng)注意調(diào)適。

　　專家表示：生活不規(guī)律、睡眠不佳，會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，加上由南到北的溫差變化等，這些都會容易引起疾病或者是舊病復(fù)發(fā)，如慢性前列腺炎。

　　據(jù)介紹，長途久坐，使血液循環(huán)變慢，尤其是會陰部的血液循環(huán)，導(dǎo)致會陰及前列腺部慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積腺管阻塞，腺液排泄不暢。而同時長期的充血狀態(tài)下引起的炎癥，容易導(dǎo)致急慢性前列腺炎的發(fā)生。加上，旅途上經(jīng)常會有憋尿的情況，會對前列腺造成更大的傷害。因此專家建議，要想保持前列腺的健康，減少前列腺局部充血狀態(tài)是非常重要的，要特別以下幾點(diǎn)：不讓身體處于非常疲勞的狀態(tài)，在久坐一段時間后起來活動一下；及時變換體位，可改善前列腺局部充血，減少或避免急慢性前列腺炎的發(fā)生，給自己的身體減負(fù)。