自古以來人的自衛(wèi)能力都很強，保護肌膚每個人也都有一套小方案，自己的肌膚自己了解，該補水的補水，該控油的控油，只要遵守護膚要點就行，而有一些護膚誤區(qū)就是無法拔出。

　　1 、謊言：面霜越厚重就越保濕鎖水

　　真相：“面霜厚重并一定就等于鎖水效果” 皮膚研究所的培訓(xùn)與發(fā)展主任annet king說，“過量的脂類會導(dǎo)致細(xì)胞的死亡，并事皮膚更加干燥。”king 建議在涂抹面霜前先涂抹乳液，這樣更能為肌膚補水。facialist sonia dakar同意這個觀點：“乳液更加輕薄，并且含有超濃縮成分，更有利肌膚吸收。”

　　2、謊言：陰天就可以不涂防曬霜

　　真相：錯誤的觀點。臭氧層的日漸稀薄，使得uvb射線越來越強烈，防曬現(xiàn)在已經(jīng)是一個全年都需要努力來完成的護膚工作了。而且，云層并不能夠削弱加速肌膚皺紋生成的uva射線。天氣越來越冷，越來越干燥，你需要找到一款日間使用的具有保濕功效并含防曬成分的護膚品，它的防曬指數(shù)少是spf15或是以上，在為肌膚保濕補水的同時也保護肌膚不受傷害，”華盛頓哥倫比亞特區(qū)皮膚科醫(yī)生cheryl burgess說。

　　3、謊言：油性肌膚可以不保濕

　　真相：干燥寒冷的天氣對于任何肌膚類型來說都是一樣，包括油性肌膚。如果沒有做防護措施，就有可能導(dǎo)致肌膚的屏障功能被損害。而這層屏障，可以阻止外部的污染和有害元素危害肌膚，并且有保濕鎖水的作用。如果，你的肌膚十分的油膩，你可以通過使用凝膠類面霜或是化妝水進(jìn)行日常的護理工作。保濕應(yīng)該確實針對肌膚的特性來進(jìn)行，不同的部位應(yīng)該要使用不同的保濕產(chǎn)品——t區(qū)應(yīng)該使用比較清爽的保濕品，而臉頰和一些特別干燥的零散部位就應(yīng)該使用較滋潤的產(chǎn)品。

　　4、謊言：冬季去角質(zhì)會加重肌膚干燥

　　真相：實際上，去角質(zhì)可以讓那些因干燥而爆皮的細(xì)胞得到更新，使那些具有豐富含水量的新細(xì)胞來到表面，king說。冬季的護膚關(guān)鍵在于有效的保濕--偶爾敷敷保濕補水面膜--當(dāng)你的肌膚在去除角質(zhì)保護屏障變得薄弱的時候。 dakar補充說：“以酶作為基礎(chǔ)的去角質(zhì)產(chǎn)品可以以一種更為溫和的方式改變肌膚狀況。”

　　5、謊言：靠護唇膏防止皸裂

　　真相：除非這是一款真正合適有效的唇膏，不然唇膏所含的一些常見成分會產(chǎn)生一些不利影響。礦物油（凡士林）為你的唇部肌膚構(gòu)建了一層人工保護膜，使得你的唇部肌膚停止生產(chǎn)血脂，而那些奇怪的味道、香料和色素也能使你的肌膚水分流失。king建議尋求那種注入了天然石油的唇膏，或者是加入了牛油果和可可脂成分的唇膏。“為了解決唇部肌膚的片狀皮屑，可以使用適用于面部肌膚的去角質(zhì)面霜來潤澤唇部肌膚（這和軟牙刷的原理相同），輕輕的擦拭，然后涂上潤唇膏，”她說。等到春天的時候，使用唇部潤澤產(chǎn)品和具有超持久滋養(yǎng)功能的產(chǎn)品來使你的唇部肌膚得到恢復(fù)。

　　6、謊言：熱水沐浴會使肌膚干燥

　　真相：“盡管在十分寒冷的日子里蒸氣浴確實讓人感到特別的好，但是，熱水沐浴的確會讓肌膚變得十分干燥。”新澤西州皮膚科醫(yī)生robin ashinoff說。接觸水溫超過98.6攝氏度的熱水會導(dǎo)致血管擴張，并導(dǎo)致整個表皮層的水分流失。如果你的確很想用熱水沐浴，將時間控制在五分鐘以內(nèi)，并且使用無皂的身體沐浴液而不能使用香皂或是其他任何含有高香精的洗浴產(chǎn)品。不要將你的皮膚擦干，在肌膚依舊保持著濕潤狀態(tài)的情況下使用保濕補水產(chǎn)品，這樣有利于面霜的吸收和滲透。

　　7、謊言：呆在室內(nèi)對你的皮膚有好處

　　真相：沒錯，極端的低溫會從你的肌膚中吸走水分。但是，呆在熱能程度集中的室內(nèi)，同樣會讓你的肌膚感到干燥干渴。因此，你應(yīng)該盡情享受清新的空氣和冬季運動，同時，你還可以增加室內(nèi)的空氣濕度。這一點，加濕器就可以做到，尤其是在夜間，加上晚霜的功效，肌膚可以更容易的喝飽水。一個加濕器還可以幫助滋養(yǎng)干燥的秀發(fā)。dakar建議每隔幾天在水箱里加入一茶匙的茶樹油，以此來防止生霉。

　　8、謊言：冬天不適合做美容手術(shù)

　　真相：其實，冬天是較適合做脫毛手術(shù)的季節(jié)之一，譬如激光脫毛手術(shù)。因為手術(shù)前的肌膚不能被曬，而術(shù)后的肌膚也無法承受太陽的照射。但是，如果肌膚在一個長時間的寒冷氣候中出現(xiàn)發(fā)紅、過敏的現(xiàn)象，你應(yīng)該馬上給予肌膚更多的照顧和潤澤。在接下來的激光治療中，應(yīng)該使用消炎藥來提高肌膚的恢復(fù)能力。

　　9、謊言：吹風(fēng)讓你的肌膚散發(fā)自然健康的光彩

　　真相：如果你認(rèn)為寒風(fēng)使得你的臉頰的毛細(xì)血管破裂而顯現(xiàn)的紅暈就是你想要的，這個觀點就是正確的。因為，經(jīng)常暴露在寒風(fēng)中，的確會導(dǎo)致你的臉部肌膚出現(xiàn)這種問題。較嚴(yán)重的情況是，它會導(dǎo)致性發(fā)紅（又名酒渣鼻） 。“敏感性肌膚要特別注意，不要被寒風(fēng)傷害，”king說“所以，在你去室外前，應(yīng)該涂上一層保濕產(chǎn)品來保護你的肌膚，并帶上一條絲巾。如果，你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)問題，那么應(yīng)該讓肌膚鎮(zhèn)靜下來，用性質(zhì)溫和的清潔品和保濕面霜，直到你的肌膚舒緩下來。”當(dāng)然，誰都想要擁有自然美麗的紅潤臉色。

　　10、謊言：天冷的時候必須穿質(zhì)量好的衣服

　　真相：在氣溫驟降的時候，保證溫暖自然是必須的，但一些尼龍和滌綸植物可能會對你的肌膚造成不良影響，因為，這類材質(zhì)的衣服會讓肌膚變得粗糙，堵塞毛孔，那些分泌的廢舊細(xì)胞、油脂和汗液，會附著在衣服上，甚會讓你的頭發(fā)也受到影響。因此，是選擇自然面料的衣服，尤其是貼身穿的內(nèi)衣，這樣你的肌膚可以早晚一天都保持濕潤和清爽。“牛油樹脂是一種理想的天然抗氧化劑和保濕劑，”dakar說。而臉部面霜和頸部面霜則可以選擇含有蘆薈精華的、或者是含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。