美人成群的韓國影視圈中，女明星們的身材尤其出眾，苗條的腰身，挺拔的豐胸，修長的玉腿……要保持這樣的好身材會不會很痛苦呢？一些愛吃甜食的MM們可能會發(fā)出這樣的疑問。別擔心，就算吃甜的，也可以減肥瘦身。

　　金喜善蜂蜜減肥法

　　很難想象韓國美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量并不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。

　　雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，較適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三四公斤呢。

　　李英愛吃葡萄瘦身

　　身材修長的韓國氣質美女李英愛，好一段時間沒有出來活動后，體重增加了不少。較近為了主持電視慈善募款節(jié)目，特別嘗試了以前她常用的“葡萄減肥法”，據(jù)說效果相當不錯，讓她對復出演藝界更加有自信。

　　每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一周就可以了。在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來恢復疲勞、補充體力。當然每天攝取充足的水分也是相當重要，一個禮拜后將會發(fā)現(xiàn)身材不只變瘦了，皮膚也變得更漂亮了呢。

　　韓星減肥方法那么有效，難怪金喜善、李英愛能保持這么好的體形了。當然了，長期這樣還是會缺乏營養(yǎng)，只能短期調理一下。