面對(duì)倦殆，女人該如何疼愛(ài)自己呢？動(dòng)靜界純美坊經(jīng)理胡敏儀小姐向記者推薦香熏治療，香熏治療始于古代的文明古國(guó)，是一種自然療法，透過(guò)天然煉制的植物精華油，改善身體狀況的功效。透過(guò)按摩、浸浴使植物精華油經(jīng)肌膚吸收，透過(guò)血液傳送身體各器官，加速新陳代謝和刺激器官的功能。

　　在家--較簡(jiǎn)單的香熏精華油

　　回家準(zhǔn)備一盆熱水，然后滴幾滴薰衣草或桉樹(shù)精油，然后利用散發(fā)出來(lái)的熱氣蒸臉。蒸完臉之后再用熱騰騰的毛巾敷在臉上，有明顯的減壓作用。即使單純敷臉，也會(huì)有舒緩的作用。

　　較簡(jiǎn)單的手指按摩

　　當(dāng)疲倦襲來(lái)，除了提不起精神，是不是還感覺(jué)到腦袋揪著疼？用一只手的拇指按壓另一手拇指與食指之間凹陷下去的位置--虎口穴，同時(shí)配合深呼吸，大概1-2分鐘后換另一只手。

　　在美容院--與別不同的香熏精華油

　　精華油品種繁多，根據(jù)不同的成分，有不同的功效。純植物香熏精華油是從天然植物之花、葉、莖、根、果實(shí)中抽取，能有效直接滲透皮膚，不但能讓肌肉組織、內(nèi)分泌系統(tǒng)、笑話與排泄系統(tǒng)之細(xì)胞再生而且得到全面調(diào)理，并能改善血液循環(huán)，擴(kuò)張血管及有治療疲勞及有治療疲倦、腫脹皮膚和排出體內(nèi)毒素之功效，配合淋巴引流及穴位按摩特別有效。

　　與別不同的瑞典按摩

　　采用專門(mén)為減壓紓緩而設(shè)計(jì)的瑞典按摩。按摩手法講求貼服、輕柔，主要以撫推、輕掃、揉搓、拍打幾組動(dòng)作，加速血液循環(huán)，舒緩肌肉和神經(jīng)緊張。有別于其他用手指尖按摩手法，貼服就是用用整個(gè)手掌貼住整個(gè)臉，透過(guò)手的溫度傳到臉上，讓人有安全感。按摩力度輕柔，輕輕地安撫著，讓人漸漸放松繃緊的神經(jīng)，紓緩身心的疲勞。在安靜的環(huán)境中入睡就達(dá)到的境界。