性高潮在性交過程中達(dá)到性高潮通常都是由于女性有意識(shí)地主動(dòng)參與，在性交過程中她們會(huì)將感覺較敏銳的陰蒂的某一部位置與男人肉體接觸的中心，通常會(huì)使之與男性的陰部相接觸。所以，從根本上講，性交過程中這種陰蒂刺激可以被看作女性在性交過程中對(duì)自我的刺激。

　　歸納起來，在性交過程中達(dá)到性高潮的基本方式有以下六種。

　　一、女人主動(dòng)的性交體位

　　女上位應(yīng)是較有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運(yùn)動(dòng)自由。

　　這種體位同時(shí)會(huì)使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調(diào)節(jié)陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

　　另外可以采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對(duì)很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習(xí)慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

　　二、一起摩擦恥骨部位／陰部的方法

　　這種摩擦法，與女上位很相似，但可用于任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動(dòng)，一方一圈一圈地旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)身體，于是男女的陰部會(huì)緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會(huì)得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　三、在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

　　用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對(duì)陰蒂加以刺激。在大多數(shù)情況下，男人做身體的運(yùn)動(dòng)。其中較常采用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢(shì)，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對(duì)陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運(yùn)動(dòng)要自由。

　　四、將陰莖留在陰道里，不讓它來回抽送

　　陰莖的頭部剛好位于陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時(shí)會(huì)另男人感覺不好，這種姿勢(shì)，陰莖插入不深，會(huì)使某些男性感到不盡性。

　　五、用陰莖對(duì)陰道重復(fù)插入

　　在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢(shì)還要少。即陰莖只是在外陰唇的內(nèi)側(cè)緣附近運(yùn)動(dòng)，或者甚每一次抽動(dòng)都會(huì)完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會(huì)不斷受到牽拉和刺激。

　　六、在性高潮之前充分地給予陰蒂刺激或其它形式的刺激，然后陰莖插入陰道，稍后女性即達(dá)到性高潮

　　在陰莖插入陰道前，充分地進(jìn)行前期愛撫。因?yàn)樵谛越恢信垣@得的刺激實(shí)際非常少。而在大多數(shù)女性的手淫中并不存在什么“前期愛撫”。對(duì)此男性應(yīng)引起高度注意。只有這樣你才會(huì)使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會(huì)體會(huì)到動(dòng)人心魄的銷魂時(shí)刻。

　　維系水乳交融的情愛關(guān)系，并不僅止于性技巧演練而已。唯有在性愛中找到真正的自我，并且發(fā)展出一套自娛娛人的愛欲模式，才能盡情享受快樂健康性愛關(guān)系。