洗澡是生活中再平常不過的事了，可是你真的會洗澡嗎？今天我們就一起來看看女性保健常識中關(guān)于洗澡的幾個注意事項。

洗澡常識

　　1、注意在飯后不宜洗澡

　　在工作完一天之后很多人都會在吃飽飯之后就去洗澡，這樣的做法不好。因為在吃完飯之后去洗澡，身體的表皮血管會在熱水的刺激之下擴張，血液會在這個時候被引流到身體表面，這樣胃部的血液就會缺失，影響消化。飯后洗澡很可能會導(dǎo)致低血糖，嚴(yán)重的還會虛脫暈倒。

　　2、注意發(fā)燒時不宜洗澡

　　注意在身體發(fā)燒的時候不要洗澡，這個時候的身體體溫上升到了38℃，身體的熱量的消耗會增加大約20%，身體虛弱的時候洗澡很容易出意外。　　

　　3、注意血壓低時不宜洗澡

　　身體血壓偏低的時候也不要洗澡，因為這時熱的洗澡水會使身體的血管擴張，會使血壓低的人腦部的供血不足，導(dǎo)致虛脫。

　　4、注意勞動后不宜馬上洗澡

　　在日常工作完后，不論之前是進行體力勞動還是進行腦力勞動，在去洗澡之前都應(yīng)該休息一段時間，不要馬上就去洗，等休息一陣子后再洗，以防引發(fā)心臟病、腦供血不足導(dǎo)致昏厥。