你想要減肥?受得了節(jié)食和運動的辛苦嗎?很多愛美女性嘴上說著要減肥,卻總是半途而廢,就是因為不吃東西太難受,運動太辛苦。不過現(xiàn)在好了,只要你愛吃水果,就可以學習各路女明星是利用果汁來進行減肥瘦身。

劉嘉玲:早上只喝一杯果汁
大美女劉嘉玲的身材一直保持得很好,每次上鏡都清麗有韻。她的減肥妙方是早上只喝一杯果汁,用蘋果、番茄、葡萄、柚輪換著充當每天每餐的主食,而且配上每天半小時的爬樓梯運動。蘋果可以維持體內(nèi)的養(yǎng)分和體力,再搭配糖分較少的水果一起吃,很快就成了清瘦佳人。
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