作為內(nèi)地當(dāng)紅花旦范冰冰一向有著“水晶美人”的美稱，她那白皙嫩滑的美肌是無(wú)數(shù)MM為之心動(dòng)的典范，怎樣才能擁有像范冰冰那樣的白皙的肌膚呢？想知道范冰冰是如何保養(yǎng)自己的肌膚嗎？下面就為大家一一揭秘。

　　范冰冰曾經(jīng)表示，自己沒(méi)什么特別的保養(yǎng)秘方，就是會(huì)抽空根據(jù)皮膚的干濕情況用自制的面膜做護(hù)理。范冰冰特別推薦用牛奶混合新鮮果蔬汁敷面，這種自制面膜效果非常的不錯(cuò)，而且又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

　　范冰冰也很喜歡鉆研美白療法，這一點(diǎn)和“美白大王”大S很像，但是她的美白秘方卻不同于大S的極端和另類，而是和她這個(gè)人一樣很隨性，很生活。關(guān)于如何將皮膚變得美白水嫩，范冰冰透露了一個(gè)自己的秘訣：先用美白潔面品的清潔面部，再用放在冰箱里冷藏過(guò)的美白保濕水敷臉，接著用美白面膜給臉一個(gè)溫柔的呵護(hù)，較關(guān)鍵的就是在進(jìn)行上述步驟的同時(shí)還要打開(kāi)空氣加濕器，確保皮膚得到充沛的水分滋養(yǎng)。

　　身為明星，范冰冰出席各種場(chǎng)合大都要化妝，所以化妝和卸妝對(duì)她而言是非常重要的工作，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎。范冰冰建議選擇化妝品一定要選擇質(zhì)量有保證的品牌，一來(lái)化出的妝效果好，二來(lái)對(duì)皮膚的刺激也小些。她表示，卸妝較之化妝更為重要，因?yàn)榛瘖y品殘留在臉部的話對(duì)皮膚的損傷是非常大的。因此，哪怕是拍戲拍到深夜累得眼皮都抬不起了，她還是逼迫自己站在鏡子前地清潔面部。

　　范冰冰還強(qiáng)調(diào)美白是一件需要內(nèi)外兼修的事，除了要在化妝品上注意外，還要注意飲食和心態(tài)。平時(shí)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟烁缓S生素，可以保持皮膚的彈性和水分，而且粗纖維蔬菜和水果有助于體內(nèi)毒素的清除。另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠也是保證皮膚白皙剔透的法寶。

　　范冰冰很樂(lè)意跟所有愛(ài)美的女孩交流她的美白心得，她說(shuō)，每個(gè)女孩子都有自己的美麗，這個(gè)世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人。