
少女時(shí)代等韓國(guó)明星減肥食譜大揭密
很多韓國(guó)明星身材都非常迷人苗條,其實(shí)這得益于韓國(guó)明星減肥食譜,真的,不信你可以試試韓國(guó)明星快速減肥食譜,你也可以吃著享“瘦”。
2NE1 樸春—生菜減肥食譜
1.吃飯時(shí),經(jīng)常把生菜和其他的食物一起使用,能提高飽腹感。
2.但節(jié)食時(shí),吃平時(shí)量的1/2或吃1/3。
3.雖然叫生菜減肥法但光吃生菜肯定會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,所以其他的菜也要均勻的使用,但是要控制住量。
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