擁有纖細(xì)性感的火辣身材是每個(gè)女性所追求的，可是，生活中，一些女性卻不知不覺的發(fā)現(xiàn)自己的身體開始發(fā)福了，那么，其原因是什么呢？女性一生中有幾種特殊階段極易造成女性肥胖，如若稍不注意肥胖將會(huì)伴隨一生。下面就來了解一下吧！

揭秘女性發(fā)胖的原因

　　一、青春期長(zhǎng)胖——發(fā)育階段肥胖是正?，F(xiàn)象

　　女性進(jìn)人青春期，卵巢和腎上腺皮質(zhì)開始機(jī)能性變化，并產(chǎn)生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會(huì)合成孕激素，從而引發(fā)女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發(fā)育、體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現(xiàn)明顯的第二性征。

　　上述這一系列變化都是正常的，也是自然發(fā)育所不能跨越的現(xiàn)象。而尤為引人注目的是青春期肥胖對(duì)于性成熟、月經(jīng)來潮并形成規(guī)律起著關(guān)重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。

　　事實(shí)上，許多女性一見長(zhǎng)胖便終日擔(dān)心這種青春期的肥胖會(huì)弄成一發(fā)不可收拾的地步，所以就一味苦苦地節(jié)食，久而久之造成了心理性厭食，營養(yǎng)嚴(yán)重缺乏。這無論如何對(duì)青春期的正常發(fā)育乃以后的正常生長(zhǎng)都是有百害而無一利的。

　　二、參加工作后——越努力工作的人，越容易發(fā)胖

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越努力工作越容易發(fā)胖，主要原因是忙工作，就沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，而且73%的工作場(chǎng)所，沒有附設(shè)健身設(shè)施。在工作場(chǎng)所仰賴電子郵件及網(wǎng)絡(luò)和同事溝通，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，是發(fā)胖的原因。另外，時(shí)常在外頭吃中飯，更是發(fā)胖的主要原因。

　　專家建議——多運(yùn)動(dòng)，少吃零食

　　員工應(yīng)該利用中午休息時(shí)間，到健身房運(yùn)動(dòng)，或是簡(jiǎn)單吃個(gè)自備健康午餐，然后外出散步，都對(duì)身體有益，并能夠控制體重。

　　調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工面對(duì)壓力時(shí)，也時(shí)常以零食來解決，但零食卻是增肥的殺手。專家建議在上班時(shí)，可以喝喝茶水，或是能夠促進(jìn)脂肪代謝的減肥食品，時(shí)下較熱賣的也是的就是超級(jí)P57。隨時(shí)取來吃，取代吃零食的壞習(xí)慣，是控制體重的好方法。

　　三、中年期——較容易發(fā)福

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)15歲以前，15%的人發(fā)胖;15-19歲時(shí)，14%的人發(fā)胖;20-29歲時(shí)，18%的人發(fā)胖；30-39歲時(shí)，33.8%的人發(fā)胖;40-49歲時(shí)，28.1%的人發(fā)胖;50-59歲時(shí)，56%的人發(fā)胖;60歲以上的人很少發(fā)胖。從以上一系列數(shù)字中不難發(fā)現(xiàn)：人到中年較容易發(fā)福，原因何在？

　　1.生理方面

　　人在30-35歲之間，各個(gè)器官的機(jī)能開始下降，如心臟的機(jī)能、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，而且相應(yīng)器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會(huì)隨之減少，由此積攢下來的脂肪會(huì)非常準(zhǔn)確地住進(jìn)腹、臀和大腿等處。

　　2.運(yùn)動(dòng)方面

　　人到中年，由于心理和現(xiàn)實(shí)的原因，腦力、體力勞動(dòng)減少，熱量消耗也隨之減少、郊游和體育運(yùn)動(dòng)也會(huì)減少，使額外的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，大肚腩就找上了門。而步入中年由于工作和身體上的原因，不適宜做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，減肥成了大問題。

　　針對(duì)中年人的情況，營養(yǎng)師建議可以使用被營養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)為較科學(xué)較快速的瘦身產(chǎn)品——超級(jí)P57。這款減肥產(chǎn)品方便食用，還可以加快體內(nèi)脂肪的代謝速度。由于其是南非食用仙人掌濃縮物經(jīng)由菸堿酸鉻調(diào)配而成，安全無副作用。更重要的是其科學(xué)的瘦身原理，倍受青睞！很多人乃明星都借助它，在短時(shí)間內(nèi)，不用運(yùn)動(dòng)不用節(jié)食都能夠使頑固贅肉甩掉了，氣色還比以前好多了，可謂是瘦身養(yǎng)生兩不誤的專業(yè)瘦身產(chǎn)品！

　　3.精神方面

　　人到中年后，各方面包括事業(yè)家庭地位等都趨于穩(wěn)定和平靜，更有許多人知命后隨遇而安，自然優(yōu)哉游哉，心寬體胖。這些都是由于精神作用于神經(jīng)，神經(jīng)作用于內(nèi)分泌所造成的。

　　四、人工流產(chǎn)后——體重平均增加5-7公斤

　　有調(diào)查顯示：30%-40%的女性在做了人工流產(chǎn)后體重平均增加了5-7公斤。這種肥胖同正常的產(chǎn)后肥胖一樣，在體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常之后，多余的脂肪會(huì)自然消減，無須特殊減肥。

　　一般而言，人工流產(chǎn)后體重增加有以下三個(gè)方面的原因：

　　1.人工流產(chǎn)突然中斷了正常的妊娠，原來維持胎兒正常發(fā)育所需的內(nèi)分泌平衡被打亂，引發(fā)肥胖。

　　2.人工流產(chǎn)后引起丘腦下部功能失衡，直接波及脂肪代謝，使皮下脂肪出現(xiàn)短時(shí)期的周轉(zhuǎn)不靈，造成“積壓”。

　　3.下丘腦功能的新變化，還會(huì)干擾體內(nèi)性激素的平衡，尤其是對(duì)性腺激素的影響較明顯，從而表現(xiàn)為膘肉增多。

　　對(duì)于人工流產(chǎn)后的發(fā)福，只要適當(dāng)加以鍛煉，并配以合理的正常飲食，自然會(huì)很快平息這一特殊階段的發(fā)福。

　　以上就是有關(guān)女人發(fā)胖的四大原因講解，相信你有所了解，如果您想了解更多瘦身知識(shí)，請(qǐng)你關(guān)注8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/sgl）