隨著人們生活水平的提高，女性們都想擁有性感的身材，可是，一些女性卻發(fā)現(xiàn)自己的身材漸漸發(fā)福了，減肥專家稱，大多數(shù)人在一生中體重都會有一定的增減，但是總有4個危險時期是人體特別容易發(fā)胖的，想要有效的避免肥胖產(chǎn)生，就要做好防范措施。

解析女人較易發(fā)胖的時期

　　新婚時期

　　據(jù)相關(guān)統(tǒng)計顯示，在新婚半年之內(nèi)，不論是新娘還是新郎，其體重平均可增加3-5公斤。這是因為新人們往往感情纏綿，戀床和整天無所事事地“泡”在一起 的時間大大增加了，而戶外活動和體育活動的時間減少。此外，以往的生活節(jié)奏隨小家庭的建立也可能被打破，小兩口在開始他們的活時攝入的食品也過于豐富，所有這一切自然給發(fā)胖創(chuàng)造了有利條件。

　　職務(wù)晉升期

　　當(dāng)您“高升”之時，免不了有人為您擺出盛宴。您在得意心態(tài)的支配下，食欲也會更加旺盛。此外，更高的職務(wù)也意味著您會面臨較陌生的同事和下屬，以及須負(fù)起更多的責(zé)任，這些都可能給您帶來精神壓力，而這種壓力又往往會驚奇地催促您多喝酒、多吃零食。

　　節(jié)食反復(fù)期

　　不少節(jié)食者在節(jié)食之后體重并不見下降，出于失望或沮喪，便又拋棄節(jié)食計劃，并恢復(fù)原來的飲食習(xí)慣。如果節(jié)食像三天打魚兩天曬網(wǎng)一樣，反而更會導(dǎo)致體重節(jié)節(jié)上升。鑒于此，節(jié)食減肥必須有耐心和恒心。

　　哺乳期

　　產(chǎn)后的哺乳期其實是婦女較危險的發(fā)福時期，而且贅肉往往難看地集中在臀部和大腿。這是因為哺乳母親一方面為照顧嬰兒過于疲勞而停止了其他活動， 另一方面攝入營養(yǎng)又往往過于豐富。要控制體形，應(yīng)盡量減少高脂肪食物的攝入，在保證哺乳所需的營養(yǎng)外，還要多吃新鮮蔬菜和水果。而喝減肥咖啡也能讓產(chǎn)后婦女快速瘦出性感，它能加速脂肪的燃燒，讓排毒變得更為迅速，每天只要喝兩杯就能不運動也享瘦！想要了解更多瘦身美體知識，歡迎關(guān)注8682赴韓整形網(wǎng)。（編輯/sgl）