穿戴內(nèi) 衣有技巧

　　戴文胸并不只是為了美。因?yàn)榕匀?房?jī)?nèi)不含大束的肌肉，也無任何骨骼架構(gòu)，需要戴文胸作為支托，以免行動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，因來回晃動(dòng)牽拉，造成走形和血液循環(huán)不 良，甚乳腺疾病。

　　過早摘掉文胸，乳 房長(zhǎng)期受到重力的影響下垂，身體也會(huì)跟隨前傾，久了脊柱會(huì)變形或彎曲，并導(dǎo)致駝背。

　　哺乳過的人乳 房會(huì)較嚴(yán)重松弛下垂，如果因不戴文胸，導(dǎo)致了胸部肌肉松弛，還會(huì)壓迫肺部，造成氣喘不勻;甚引起胸廓下降，壓迫腸胃，影響胃口。當(dāng)然，也有專家認(rèn)為“65歲以后乳 房韌帶開始減弱，戴不戴文胸都可以”。個(gè)人認(rèn)為這應(yīng)該因人而異。

　　如今人們的壽命在延長(zhǎng)，很多六七十歲的婦女還很健康，會(huì)照顧家人，會(huì)出去健身、旅游，活動(dòng)范圍很大，因此文胸不宜過早摘下。尤其是戴文胸對(duì)老年女性心理能產(chǎn)生良好影響，讓她們充滿自信，也利于身體健康。

　　老人選文胸，通常以式樣簡(jiǎn)潔、質(zhì)地柔軟、薄厚適宜、吸濕透氣、方便穿戴、并且不帶硬鋼圈式底托的純棉文胸為宜。為照顧老年人手腳不夠靈便的特點(diǎn)，老年專用文胸還應(yīng)在胸前系扣，較 好是按扣。夜間要取下文胸，使乳 房和胸、背部肌肉放松，保證血液循環(huán)通暢。