頸部是較容易受忽略保養(yǎng)的位置，也正因?yàn)檩^疏于護(hù)理，所以使得頸紋早早的出現(xiàn)，不想讓頸紋出賣你的真實(shí)年齡，那么從現(xiàn)在開始細(xì)心做好頸部護(hù)理吧！5個(gè)頸部護(hù)理技巧，有效的減少頸部皺紋，秀出你的天鵝美頸！

3招讓你遠(yuǎn)離頸紋 打造天鵝頸

　　一、頸部清潔

　　第1步：基本的衛(wèi)生，用性質(zhì)溫和的潔面乳給去衛(wèi)生，去除表面的灰塵，去深層衛(wèi)生。

　　第2步：去角質(zhì)，可令用面部產(chǎn)品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產(chǎn)品，宜應(yīng)用顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要衛(wèi)生，然后以清水洗凈或以濕臉巾擦拭。

　　二、頸霜+頸膜

　　除了基本的衛(wèi)生，也要像臉部一樣用保養(yǎng)品對(duì)脖子去呵護(hù)。

　　第1步：天天使用頸霜或緊致產(chǎn)品。用頸霜來護(hù)理頸部，護(hù)理程序與面部一樣，先用暖和的潔面乳衛(wèi)生，隨后拍上不含酒精成份的爽膚水，再抹上頸霜。在擦拭頸霜過程中可去適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　第2步：按期使用頸膜。1個(gè)星期左右做一次頸膜也是必須的。專門為頸部設(shè)計(jì)的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇現(xiàn)在市面上方部和頸部連體的面膜。此外，你自我還可令調(diào)制面膜：雞蛋清配上淀粉、蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻涂在頸部，30分鐘后洗掉，有收緊肌膚的用處。

　　三、頸部按摩+護(hù)理操

　　第1步：頸部按摩。每晚為頸項(xiàng)去按摩也是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略為抬起，之后用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起，由下往上用輕柔的力度按摩下巴，繼而用一樣的手勢按頸項(xiàng)兩旁耳畔的位置。除了頸前按摩外，頸后按摩也是不可忽略，在耳后四周斜著向下輕柔，這種從頭后斜向方式的按摩，可致使血液循環(huán)，消滅面部浮腫和頸部酸痛，避免皺紋呈現(xiàn)。

　　第2步：護(hù)理操。具體做操方法：將脖頸充分地向前后彎屈，向前要到達(dá)胸部，向后時(shí)應(yīng)該避免讓頭部和地面到達(dá)平行。然后向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)，使它的側(cè)面肌得到充分伸展，較后全方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完再向左轉(zhuǎn)。

　　頸部護(hù)理除了以上3種方法，在飲食方面也要注意?？梢远嗪入u骨頭湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質(zhì)亦能增加皮膚的彈性。還要注意多喝水，補(bǔ)充水分。