愛(ài)美是女性的特性，為了讓自己的胸部更加，許多女性選擇了豐胸，可是，卻常忽略對(duì)胸部的保養(yǎng)呵護(hù)，隨著環(huán)境污染的加重，長(zhǎng)期高脂高熱的飲食、抽煙、酗酒、染發(fā)、缺乏鍛煉等“時(shí)尚生活”是乳腺疾病不斷攀升的重要因素。今天，小編就和大家一起來(lái)了解一下影響乳房健康危害。

讓乳房健康 遠(yuǎn)離影響乳房健康的危害

　　危害一：高脂飲食成乳房“殺手”

　　對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室工作的白領(lǐng)而言，坐多動(dòng)少、缺乏鍛煉、缺乏陽(yáng)光“沐浴”的身體隨時(shí)讓癌癥有機(jī)可乘。加上，中午隨便一個(gè)快餐盒飯，天天在外就餐，“高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機(jī)。”醫(yī)生表示。久坐少動(dòng)不僅容易誘發(fā)乳房疾病，也會(huì)引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，尤需注意。

　　拆彈高招：“貝殼、動(dòng)物內(nèi)臟、牛羊肉、可樂(lè)、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應(yīng)該控制分量。而魚(yú)肉、瓜果蔬菜等植物蛋白對(duì)身體有利，建議多吃。”醫(yī)生提醒，女性不妨把運(yùn)動(dòng)健身作為時(shí)尚生活的一部分，當(dāng)飲食、生活習(xí)慣都調(diào)整好，離疾病就遠(yuǎn)了一點(diǎn)。

　　危害二：濫用精油，體內(nèi)雌激素激增

　　伴隨著美容院的熱銷，精油越來(lái)越為愛(ài)美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鮮花精油、林林種種的芳香精油讓人眼花繚亂。然而，在芳香迷人的背后，精油其實(shí)是一種危險(xiǎn)系數(shù)很高的化妝品，并非人人適合。植物精油素有“植物激素”之稱，其中許多精油的小分子物質(zhì)結(jié)構(gòu)類似人體激素，使用后可提高人體內(nèi)的激素水平。醫(yī)生指出，“乳腺癌的發(fā)生與人體內(nèi)分泌失調(diào)有莫大關(guān)系。在各種內(nèi)分泌因素中，雌激素水平是較重要的指標(biāo)。雌激素水平或相對(duì)地升高會(huì)增加罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。”

　　拆彈高招：不少女性會(huì)用精油減壓，美容院也宣稱利用精油進(jìn)行乳房按摩能夠讓曲線變得更優(yōu)美。醫(yī)生表示，從專業(yè)的角度而言，偶而使用精油不會(huì)對(duì)身體造成直接壞處，但長(zhǎng)期大劑量使用則會(huì)提高體內(nèi)雌激素水平，影響乳房健康。

　　“循證醫(yī)學(xué)表明，婦女更年期激素替代治療也有增加乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)。因此，女性不能隨便補(bǔ)充雌、孕激素。”美容院吹噓說(shuō)精油對(duì)乳腺增生有治療作用更是夸大其詞。

　　危害三：?jiǎn)紊碜?、丁克族危機(jī)四伏

　　“月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚是乳腺癌較主要的兩個(gè)危險(xiǎn)因素。”醫(yī)生表示，月經(jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍。除此以外，單身女性發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會(huì)影響乳房健康。

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