痘痘的問題，大多數都和身體健康有關系。長了痘痘，很是苦惱。可是你知道身上或者臉上突然冒出來的痘痘，屬于哪種原因嗎？只有從找到痘痘的源頭才能在日常保健的時候更好地消滅它。

對癥下藥的祛痘方法

　　1、大姨媽之痘

　　主要跟女性身體產生的激素有關，當體內激素處于不平衡的時候，就會引發(fā)痘痘形成。這也就是為什么有些女性服用避孕藥，就會長痘痘的原因。這些痘痘發(fā)生的時間大多都是生理期前后，常被稱為生理痘。這些痘痘一般會在額頭、下巴甚延續(xù)到脖子都有可能。解決大姨媽痘痘，要保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助于身體毒素的排除，舒緩一直冒痘的情況，如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先調整自己的內分泌情況，再用專業(yè)祛痘的產品，解決臉上殘留的痘痘。

　　2、壓力痘

　　生活壓力、感情壓力、工作壓力、環(huán)境壓力都有可能會引發(fā)痘痘，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情地鉆出來了！這些痘痘會在短時間內于全臉、兩頰或是太陽穴。當你因為壓力有了痘痘，要多休息、放松心情。有些人原本壓力就不小，一冒痘后又增加另一個壓力，較后等到滿臉痘不得已才去看醫(yī)生，但是這些痘痘通常要花較長的時間來治療，還要從源頭找到你的壓力來源，并想辦法解決，才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

　　3、貪吃痘

　　通常跟腸胃消化問題相關，比如吃了火鍋，或者是油膩，刺激的食物，比較容易引發(fā)這種痘痘的生成。所以當痘痘發(fā)生時，回想一下昨天是不是吃進太多刺激，油膩的食物。這樣的痘痘容易出現在口鼻附近。如果有了貪吃痘，只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常都會得到改善的。

　　4、失眠痘

　　睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發(fā)痘痘生成。多半會出現在額頭。想要改善這類痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，心理醫(yī)師可以幫你找出失眠原因，經過階段性的治療，讓你不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發(fā)生。

　　當你出現痘痘的時候，不要著急使用各種祛痘產品，先判斷發(fā)出的是那種痘痘，調整身體狀況，對癥下藥。才能讓你更快的擺脫豆豆的困擾。

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