女生擁有粗壯的胳膊會讓美麗程度大大下降，有著麒麟臂的美眉都很苦惱。讓你輕松甩掉麒麟臂的煩惱，纖纖玉臂快速顯現(xiàn)。接下來就隨8682赴韓整形網來了解下吧。

如何瘦胳膊甩麒麟臂

　　較簡單的瘦手臂方法就是按摩，手臂上的穴位對于減掉贅肉有非常明顯的效果，較常用的按摩方法就是按摩手臂的淋巴，因為手臂上的淋巴可以刺激身體的循環(huán)，因此可以幫助加速身體內部的循環(huán)作用，從而讓囤積在手臂上的贅肉快速地消耗，讓瘦手臂的功效變得更加明顯。除此之外，還可以按摩腋下，這樣能讓手臂后群肌肉也得到充分地鍛煉，讓減掉堆積在手臂后群的肌肉更加容易減掉，達到良好的瘦手臂目的，快速地遠離蝙蝠臂。下面小編就教大家如何按摩穴位達到瘦胳膊的目的。

　　按摩陽池穴

　　位于手背部的穴位。將手腕背曲后，可見到腕部有一粗大的皺紋，陽池即在其中央，它也常被稱為散熱的穴位。一般宜用對側手的拇指肚按壓。左右手各做10次。

　　按摩曲池穴

　　位于屈肘時出現(xiàn)的皮皺的前端。壓迫時回引起強烈疼痛，指壓時應將肘關節(jié)屈曲并靠近身體，使肌肉松弛，有利于刺激的傳導。左右各做10次。大陵：位于手腕內側皺紋中央。宜用拇指按壓，每2~3秒略停，必須有節(jié)奏的進行。左右各做10次。

　　按摩內關穴

　　在大陵上方距兩橫指處，按壓時也有疼痛。左右各做10次。

　　中醫(yī)減肥瘦胳膊其實很簡單，只要每天穴位按摩堅持鍛煉手臂，不久就可以擁有纖細迷人的手臂。而飲食和按摩結合起來，效果更明顯哦。

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