眼袋是現(xiàn)代人經(jīng)常面臨的面子問題之一，男女都可能遇到。眼袋原本應(yīng)該是隨著年紀的增長自然出現(xiàn)的一種衰老現(xiàn)象，不過現(xiàn)代人由于生活作息不規(guī)律，飲食不合理等原因，往往年紀不大就出現(xiàn)了眼袋，而且非常明顯。

早起喝杯黑咖啡 速度消腫除眼袋

　　什么原因?qū)е铝搜鄞漠a(chǎn)生？

　　有很多女性都因眼袋太大太深自認影響美觀而選擇了做祛除眼袋的整形手術(shù)。那么，討厭的眼袋是如何形成的呢？原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。

　　多數(shù)眼袋屬于假性眼袋，是因為睡眠不足、長期面對電腦、紊亂的作息、睡前飲水過量等原因造成。年輕人的眼袋以假性眼袋為主，也有少數(shù)是因為遺傳造成的真性眼袋。假性眼袋產(chǎn)生的原因較常見的有兩種：一是不規(guī)律作息和疲勞用眼造成眼睛長期處于腫脹狀態(tài)，二是睡前喝水造成的眼部浮腫。

　　預(yù)防出現(xiàn)眼袋的小竅門

　　臨睡前將兩個小勺（為不銹鋼的）放進冰箱的冷藏室。第二天早上拿出來，放在眼睛上做2-3分鐘冷敷，眼睛很快就可以消腫，而且眼神看起來更加清澈。

　　早上起床后喝一杯黑咖啡。因為黑咖啡可以將體內(nèi)多余的水分排掉，對眼部浮腫有很好的改善作用。臨睡前不要吃太咸或者喝大量的水，枕頭的高度也不能過低。

　　消除眼袋的食療方法

　　多吃膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟、番茄、土豆等富含維A和B2的食物，可為眼睛部位組織細胞的提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，對消除下眼袋有良好療效。臉上沒斑的話，可以吃胡蘿卜和芹菜。

　　促使眼袋出現(xiàn)的不良習(xí)慣

　　年輕人肌膚處活躍，本不應(yīng)該出現(xiàn)眼袋。但是都市生活的快節(jié)奏，工作學(xué)習(xí)的勞累，休息不夠，睡眠不足，情緒不穩(wěn)定及城市環(huán)境的污染，都會導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)。保持良好的生活習(xí)慣，有助于消除眼袋：調(diào)整作息時間，保證睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前能不喝水就不喝；經(jīng)常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)，減少眼袋堆積。

　　眼膜是較常見的幫助去除黑眼圈或者眼袋的化妝品。眼膜不是任何時候使用都很有效果的，掌握恰當(dāng)時機，不但可以大幅提高養(yǎng)護效果，而且比較省錢。敷眼膜時間應(yīng)為：

　　1、生理期后

　　生理周期一周后體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力強，這時敷較有效。

　　2、泡熱澡時

　　洗熱水澡的時候，熱水能加快血液循環(huán)，吸收效果好。

　　3、運動過后

　　運動之后新陳代謝加快，吸收也隨之加速。

　　4、臨睡覺前

　　敷完眼膜后如果能夠好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中慢慢滲透，能夠發(fā)揮奇效。（編輯/小雙）