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性感女王李孝利減肥經驗分享

http://m.66ub.cn/ 發(fā)布時間:2012年05月03日 11:21

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[導讀]

李孝利惹火的S曲線，是如何造就的呢？分享李孝利減肥經驗，讓你也能一樣輕松瘦出惹火的S曲線。

性感女王李孝利減肥經驗分享

　　李孝利：每天都會堅持游泳一小時

　　李孝利的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性感有了新的理解，而且在她走紅的這幾年里，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中，驚艷于她火辣S型身材，也驚艷于她熱力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韓國歌壇當之無愧的“性感女王”、“歌舞天后”。

　　李孝利每天都會堅持游泳一個小時，游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果較為明顯。（編輯/慧姐姐）

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